Wat te doen tegen vreetbuien?

Wat te doen tegen vreetbuien? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Geef jezelf de toelating om te eten wat je wil. Indien je problemen hebt met braspartijen of compulsief teveel eten, ben je deze voedingswaren al aan het eten, maar voeg je alleen maar schuldgevoel aan de calorieën toe. Dit veroorzaakt negatieve gevoelens, […]