Hoe lopen?

Hoe lopen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Verhoog uw tred. Omzet in rennen verwijst naar het aantal keer dat uw rechter (of linker) voet de grond raakt in 1 minuut. Denk hierbij aan zoiets als RPMs. Hoe sneller de tred, hoe groter de afstand is die u aflegt in een bepaalde tijdsperiode. […]