Posts Tagged ‘split doen’
Hoe split doen?
Hoe split doen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Houdt de veiligheid op de eerste plaats. Als u probeert om spagaten te vlug te doen, dient u rekening te houden met een gescheurde spier of gewrichtsband en zal uw vordering terugdraaien en u verhinderen om de mogelijkheid om spagaten te maken in de […]
Hoe split?
Hoe split? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Begin niet overhaast aan het proberen van het maken van een spagaat. Je kunt een spier verrekken en dat is de moeite niet waard. Als je nog nooit een spagaat gemaakt hebt, zul je hard moeten werken om de spagaat van 180 graden te bereiken. […]