Hoe doe je pull ups?

Hoe doe je pull ups? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Ga onder de balk staan. Pas de hoogte aan om aan uw comfort niveau te voldoen als dat mogelijk is. Natuurlijk, de hoger de balk boven uw hoofd staat, des te moeilijker de opdruk-beweging is. Stap 2 Plaats uw handen op de […]