Posts Tagged ‘dromen’
Hoe dromen?
Hoe dromen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Voordat je naar dromenland vertrekt, schrijf je in je dromendagboek. Creëer je droom. Schrijf je droom op. Zorg ervoor dat je elk detail opschrijft. Zelfs de kleinste details zullen belangrijk zijn! Tip 2 Teken plaatjes. Laat niets achter. Onthoud dat het jouw droom is en […]
Hoe dromen?
Hoe dromen? Wij zochten het voor je uit: Tip 1 Verbeter de kwaliteit van je slap om de mogelijkheid om te dromen te verbeteren. Vermijd het eten van een zware maaltijd vlak voor het slapen. Vermijd ook het kijken van stimulerende TV programma’s, zoals het nieuws. Deze programma’s kunnen voor bezorgdheid zorgen, die, volgens Fontana, […]
Hoe kan je dromen onthouden?
Hoe kan je dromen onthouden? Wij zochten het voor je uit: Tip 1. Relax voor naar bed te gaan. Neem een heet bad met aroma therapie zeep, drink kruiden thee, luister naar meditatie tapes – eender wat ook maar het best werkt voor jou. Tip 2. Denk over belangrijke dingen die door je hoofd gaan […]
Hoe snel in slaap vallen?
Hoe snel in slaap vallen? We raken allemaal wel eens moeilijk in slaap en daarom geven we je alvast wat tips: Tip 1. Zet wat rustige muziek op Tip 2. Neem een warme douche of een warm bad Tip 3. Drink wat warme melk met honing Tip 4. Lees wat voor je gaat slapen Tip […]