Hoe krijg ik een sixpack?

Het antwoord is bedrieglijk eenvoudig: zorg ervoor dat je het vet op je buik kwijtraakt en train je buik zwaar genoeg om je spieren op te bouwen! Helaas is het allemaal niet zo gemakkelijk om te doen, zoals veel mensen wel doorhebben. Je kunt je buik iedere dag trainen tot je niet meer kan lopen […]