Posts Tagged ‘boksen’
Hoe boksen?
Hoe boksen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1 Neem plaats naast je doelwit zodat je kan leiden met de schouder van je slappere arm. Als je een rechtshandige boxer bent, houd je linkerschouder dan richting je doelwit. Stap 2 Houd je voeten op schouderwijdte, en, als je rechtshandig bent, neem je een stap […]
Hoe kickboksen?
Hoe kickboksen? Wij zochten het voor je uit: Stap 1: Zorg ervoor dat je je goed hebt uitgedost voordat je begint met het oefenen van kickboks bewegingen. De kleding die je draagt moet losjes om je lichaam zitten zodat genoeg vrijheid hebt om bewegingen te maken. Trek een paar goede joggingschoenen aan tenzij je met […]