Hoe bereken je je bmi?

Hoe bereken je je bmi? Wij zochten het voor je uit:

BMI kan je zien of je lengte overeenkomt met je gewicht, dus of dat je een geschikt gewicht hebt, of beter wat zou oppassen!

BMI is de afkorting voor Body Mass Index, en het wordt berekend door je gewicht te delen door je lengte in het kwadraat! Zo krijgt u een getal waarmee je kan aflezen uit onderstaande gegevens in welke stadium je zit:

18 -25 : Je hebt een ideaal gewicht, probeer niet te vermageren of te verdikken

25-30: Het best is dat je niet meer dikker wordt ook al zit je nog niet echt in een gevaarlijke fase

20-40: Je moet vermageren als je geen kans wil maken op bepaalde ziektes!

40-…: Raadpleeg een specialist want je moet echt nodig vermageren, je gezondheid is namelijk in gevaar!